Sulos nauda organizmui

2021-03-26

Prasidėjęs pavasaris po truputį atneša ir šiltesnius orus. O su jais prasideda ir sulos sezonas. Sulos tekėjimo pradžia priklauso ir nuo saulės ir šilumos, kurią gauna medis.

Tad bene pirmieji sulą pradeda duoti klevai, o po jų  ateita ir beržų metas. Tinkama gėrimui sula pradeda bėgti vidutinei paros temperatūrai pakilus iki 4-5 laipsnių celsijaus.

Skaityti toliau

Kaip palaikyti gerą savijautą, kai trūksta saulės ir šviesos

2020-11-27

Rudens ir žiemos tamsiuoju laikotarpiu net ir aktyviausius žmones apninka apatija bei pradeda trūkti energijos, tad tenka ieškoti būdų, kaip palaikyti gerą savijautą.

Pasak specialistų, šiuo periodu labai svabu rūpintis savimi, vengti streso, išsimiegoti, visavertiškai maitintis, bei nepamiršti sporto.

Skaityti toliau

Vasaros malonumai ir pavojai

2020-07-30

Koronaviruso pandemija pakeitė žmonių nuostatas. Žmonės tapo atsargesni, bei artimesni gamtai.

Per karantiną vaikus auginančios šeimos buvo priverstos dienų dienas praleisti daugiabučiuose. O  pasibaigus nuotolinių darbų ir nuotolinių mokslų savaitei stengdavosi ištrūkti iš miesto – į miškus, paežeres, paupius. Bet kur, kad tik galėtų įkvėpti gryno oro, erdvės ir ramybės. Viso to labai reikia žmogaus gerai savijautai.

Skaityti toliau