„Ruoniai“ įkvepia ryžto, bet yra ir visokių „stop“

2019-01-30

Žiema ir lediniame vandenyje nardantys „ruoniai“. Baugina tai ar įkvepia ryžto?  Vienareikšmiško atsakymo čia nėra. Vieni žmonės yra „už“ maudynes žiemą, kiti – „prieš“. Medikų nuomonės taip pat yra skirtingos.

Tačiau tai jau yra tapę tradicija – vasarį, kuris laikomas sveikatingumo ir sveikatos stiprinimo mėnesiu, Palangoje vyksta „ruonių“ maudynės. Tačiau tai yra užsigrūdinusių žmonių renginys, kuriame šalto vandens procedūrų neišbandžiusieji geriau tebūna žiūrovais. 

Skaityti toliau

Šventiniai namų kvapai – duoklė tam, kas natūralu

2018-12-17

„Mano namai pakvipo kalėdomis“, – brūkštelėjo facbooke viena bičiulė. Ir išties: ant eglutės ji pakabino keletą cinamono lazdelių, džiovintų apelsinų griežinėlių, o po ją pastatė indelį su įvairiais džiovintais vaisiais.

Taip, tai nėra  lietuviška puošyba, tačiau ji „kvepia natūraliai“: neerzina uoslės ir suteikia namams jaukumo. Taip jau yra: kvapai yra tarsi neatsiejama interjero dalis, tačiau jų gardumas yra tai, ką nulemia individualūs pojūčiai. Kvapas, kuris vienam labai patinka, kitą gali erzinti. Ir ypač – sintetinis.

Skaityti toliau

Atsitiesti padedantis vitaminas D – daug kam jo pritrūksta

2018-11-14

Atsitraukdama saulė vietą užleidžia nuovargiui. Lapkritį ji retai žvilgteli pro debesis, todėl biocheminė žmogaus organizmo laboratorija praranda vieną veiksnių, padedančių sklandžiai vykti medžiagų apykaitos bei kitiems procesams.

Nuovargis, be priežasties apninkantis liūdesys, kartais – „kaulų laužymo“ pojūtis ar raumenų skausmai, taip pat dažnokai varginančios peršalimo ligos. Artėjant žiemai štai tokia savijauta prislegia daugybę žmonių. Tačiau suversti kaltės dėl to nederėtų nuolatinei darbų gausai bei kasdieniams rūpesčiams. Nes tai yra vieni svarbiausių signalų, įspėjančių, kad organizmui trūksta vitamino D.

Skaityti toliau