Organizmo ginklanešys – vitaminas C

2017-02-07

Vasaris – įnoringas. Peršalimo ligos nuolat mina ant kulnų, o susirgus išgydyti jas tampa vis sunkiau. Mat per vasarą ir rudenį sukauptos vitaminų atsargos organizme pamažu senka, gynybinė organizmo galia, užkertanti kelią įvairioms infekcijoms – taip pat.

Nusilpo imunitetas? Šis klausimas paprastai ima kirbėti, kai žmogų vis dažniau atakuoja sloga,  vargina kosulys. Tokiais atvejais pravartu ne tik gerti vaistus, bet ir „apginkluoti“ organizmą.  Vienas patikimų ginklų – vitaminas C (vadinamoji askorbo rūgštis).

Skaityti toliau

Vargina kosulys? Pagelbėti gali ir garų inhaliacijoms

2017-01-09

Žiema dažnai verčia iš rankinės traukti nosinaites. Dažniausiai ne šaltas, bet permainingas oras prilipdo slogą ir kosulį, savaitei kitai sugadindami savijautą. Natūralu, kad žmonės pirmiausia griebiasi savijautą gerinančių vaistų – lengvinančių atsikosėjimą bei kvėpavimą.

Yra situacijų, kai išties  be vaistų neįmanoma apsieiti. Tai sinusitas, bronchitas, balso stygų ar trachėjos uždegimas, kitos kvėpavimo takų ligos. Tačiau ir geriant vaistus verta padėti organizmui įveikti ligą. Tam praverčia „naminė fizioterapija“: seni, laiko patikrinti, bet šiek tiek primiršti būdai.

Skaityti toliau

Peršalote? Geriau nedelsti – griebtis veiksmingų procedūrų

2016-12-27

Vieną dieną – 7-10 laipsnių šalčio, kitą – jau teigiama temperatūra. Tai pridrebia dangus sniego, tai atodrėkis vėl jį ištirpdo.

Tokios orų permainos žmogaus tikrai nelepina. Atšąla kojos, perpučia vėjas, ir peršalimo ligos netrunka nusitaikyti į kvėpavimo takus. Tačiau ir kosuliui, ir didesniam gerklės skausmui, ir slogai kartais pavyksta užbėgti už akių. Tik svarbu tam tikrų priemonių griebtis iš karto, – sušalus ir pajutus, kad skausmas „kabinasi“ į gerklę.

Skaityti toliau