Vasaros malonumai ir pavojai

2020-07-30

Koronaviruso pandemija pakeitė žmonių nuostatas. Žmonės tapo atsargesni, bei artimesni gamtai.

Per karantiną vaikus auginančios šeimos buvo priverstos dienų dienas praleisti daugiabučiuose. O  pasibaigus nuotolinių darbų ir nuotolinių mokslų savaitei stengdavosi ištrūkti iš miesto – į miškus, paežeres, paupius. Bet kur, kad tik galėtų įkvėpti gryno oro, erdvės ir ramybės. Viso to labai reikia žmogaus gerai savijautai.

Skaityti toliau

Virusai: kaip nuo jų apsisaugoti?

2020-03-10

Koronaviruso diagnozavimas Lietuvoje sukėlė nerimo, o kartu – ir paniką. Žmonės vaistinėse graibstė veido kaukes bei respiratorius manydami, kad tai gali apsaugoti nuo sunkią plaučių ligą sukeliančio užkrato. Tačiau koronavirusas plinta  ne tik oro lašeliniu būdu, bet ir kontaktiniu. Taigi nei kaukės, nei respiratoriai negarantuoja apsaugos.

Vienintelis dalykas, kam tai naudinga – kaukės padidina tikimybę, kad bet kokia virusine kvėpavimo takų liga sergantis žmogus kosėdamas ar čiaudėdamas neapkrės kitų.

Skaityti toliau

Pavargusioms akims reikia pagalbos – tiks ir kompresai, ir mankšta

2019-12-18

Sausumas, šviesos baimė, peršulys. Tai požymiai, kad akys pavargo. Dažniausiai taip nutinka ilgai dirbant kompiuteriu ar daug dėmesio reikalaujantį darbą.

Vairavimas tamsoje,  kai akina priešais atvažiuojančių automobilių šviesos, reikalauja ne tik didelio dėmesingumo, bet ir išvargina akis. Jos pavargsta ir ilgai skaitant knygas, dokumentus, ypač kai tai daryti tenka važiuojant. Visais šiais atvejais yra įtempiamas žvilgsnis, todėl akys mirksi rečiau – mažiau drėkinamos, o tuo pačiu vargsta ir akies obuolį sukiojantys raumenys.

Skaityti toliau